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OW课程中的技巧,你还记得多少?

文章来源:syadp9    时间:2019-10-08

OW课程中的技巧,你还记得多少?

很久没有潜水了的OW潜水员,刚学完OW的新手潜水员,大海召唤你的同时,你准备好了吗?你的OW课程可能是在某个公众假期勉强挤出时间学完的,或者已经学完一年半载没有潜水了,你还记得你OW课程中学习的那些技巧吗?

小编在这里整理了几个自己教学和潜水的心得,供各位参考,也可以说是供大家回忆一下,安全潜水才是每一次潜水的最首要任务。

这次沈阳大连潜水俱乐部潜水小课堂就着重强调几点大家需要培养的好习惯和容易忽略的技巧:

Tips 1: 潜伴检查,潜伴意识和潜伴失散
每次下水前,你可能照例会询问潜伴,"准备好了吗?好了?!咱们走吧!"一切都如期进行,直到你翻身入水才发现忘穿脚蹼,而你的潜伴气瓶带则没有绑紧等等糟糕的事情…不做潜伴检查等于安全链条上少了非常重要的一环,你有很大可能需在水下耗费更多的时间来弥补一时的疏漏。潜伴制度的设立,除了让我们能跟Buddy们交流潜水心得、分享潜水的快乐之外,更给了我们一个安全的保障。

正常的情况下,我们在下水前需和潜伴互相检查,还记得BWRAF么?BCD/配重/快卸扣/空气/最后检查,这五项非常重要,不管你是不是老司机,希望你依然保持潜伴检查的习惯。与潜伴保持在同一个深度,两人间的距离相距2米左右,然后各自保持在各自的身边位置,不要超越潜导或教练。

往往有一些新手,因为好奇,没有注意听潜水简报,加上对水底的路线完全没有概念,潜伴意识涣散,可能出现失散的情况。当你发现你跟潜伴失散了,你该怎么做呢?首先,最最最重要的是不要慌!然后是稍微上升,搜索周围不超过1分钟,360度周围前后左右上下看可有其他潜水员的吐出来的气泡,如果没发现,就自己根据潜水电脑表上升到水面等待与大队汇合,无需做5米三分钟停留。

Tips 2:配重检查
有些新手潜水员,是不是会因为担心飘上去而多加1-2KG配重呢?
新手潜水员经常会携带过多的配重,并习以为常。这么做的弊端显而易见 —配重过多导致更多耗气。你的身体要消耗更多能量来带动多余的重量,何况多数潜水员为了不下沉会一直呈海马式前进游泳。

试想你时时刻刻搬着一块砖头: 搬着它上楼,搬着它爬山,等等等等。多余的配重就是这块砖头,它是你身体的负担,你的呼吸会因为它变得沉重。在教顶尖中性浮力专长课程时,摘下学生配重带上多余的配重,合适配重会让你的潜水过程更轻松,更省气。扔掉这块砖头,延长你的潜水时间吧!复习一下开放水域潜水员教材中如何进行浮力检查的知识,或者找教练学习一下顶尖中性浮力专长课程。

Tips 3: 耳压平衡
你知道吗?当你缓缓下潜,还在忙于为你的 BCD 排气和清洁你的面镜的时候,这些动作都极有可能已经使你的耳咽管充气,让它们变得比平常稍大一些了,可以在水面上进行中耳加压。但需要注意的是,由于耳咽管的宽窄因人而异,预先水面加压的技巧可能并不适用于所有人,如果你也想尝试在水面进行预先中耳加压,切记要轻柔缓慢地进行。

同学们请谨记不要试图在耳朵疼的时候,用力加压做耳压平衡。你的耳咽管有可能已经因为与外界环境的压力差而堵塞了,你强行用力加压的后果只能是气压伤。所以在潜水的时候,如果你的耳朵开始感到疼痛,你最先应该做的是缓缓上升一点,然后再试一次平衡耳压。于此同时,运用BCD和你的踢腿动作控制你自己在水中的深度,非常重要,否则上上下下更不利于耳压平衡。

Tips 4: 备用气源上升,CESA(有控制式的紧急游泳上升)以及紧急丢弃配重
建议你每2-5分钟查看一下气表,注意余气70bar就要告诉潜导或教练(视潜点难度,有些较难潜点可能会要求剩余100bar甚至更多),并开始缓慢上升,准备做5米三分钟停留,不要意图侥幸!

万一在到达预定上升地点前空气已快用完,就在还有足够空气时从所在地点上升,其中分有潜伴和无潜伴两种情况:
有潜伴:
自己的气瓶中还有余气时,保持轻轻呼吸,有控制地持续上升到水面;完全没余气了,使用潜伴提供的备用气源上升。

无潜伴:
如果空气完全用尽,所处水深少于9米,潜伴也不在身边,你可以向上看,用安全速度上升,游到水面,上升同时口中不断发出"啊……"的声音以打开呼吸道,避免闭气,调节器保持留在口中,不要丢开。

如果所处深度较深,先采用有控制式紧急游泳上升(CESA)。在上升过程中,如果发现没有足够多的气体让你上升到水面,这个时候你就需要丢掉配重了(丢之前需要观察一下下方是否有其他潜水员),同时用超过安全上升速率上升。在上升过程中同样是要向上看,不断发出"啊……"的声音。快到达水面时,可以藉着张开四肢来减慢上升速率。

就像你开车时在油表上会看到汽油剩余的油量。在潜水过程中,你必须学会如何有规律的检查气瓶内气体的剩余量,这样你气瓶内的气体不会被用光。即便是你自己气瓶内的气体因为某些原因用光了,你也可以用你Buddy分享给你的备用二级头进行呼吸,另外也有一些潜水员会选择携带一个备用气瓶进行潜水。

当然,在练习CESA的过程中,很多学员会觉得好难,教练多么的没有人情味,抬头看着水面,以为一辈子都遇不到没气这种问题吧,还真不是,DAN潜水事故分析里,没气占比41%。你现在回想起来,是不是要感谢教练没放水呀,当然我们希望你保守的潜水,不要遇到这种情况。

Tips 5: 免减压极限
科学家经过长年的研究和实验,得出了一套理论和公式,通过之前下潜的深度、时长、重复潜水的次数、所呼吸气体的氮氧比、以及水面停留时间等诸多因素,来得出你体内的氮含量级别,再根据这个级别,计算出你下一潜,在某一深度所能停留的时间,超过这个时长,就要进行上面所说到的水下阶段性减压(减压潜水),否则就会有较大的患病风险。

你们所学的OW开放水域潜水员课程属于免减压潜水的休闲潜水,意思是只要没有超过免减压极限(时间),可以在任何时间选择直接上升至水面,可以不做五米三分钟安全停留(做了会更安全)。

Tips 6: 水面建立正浮力
在水面碰到恶劣天气如浪大流急时,也容易恐慌,无法确保建立正浮力。水面如何建立正浮力?BCD充饱,气瓶有气就充气按钮充饱,没有气就踢腿口吹BCD建立正浮力。千万不要忽略水面的紧急情况,居统计潜水事故的85%发生在水面!

BCD需要配置口吹式充气管的原因之一,就是让潜水员得以在某些非得口吹充气的情况下,可以采用口吹充气BCD,例如,在水面空气用完、或是万一低压充气阀卡住而必须拔掉低压充气管的时候。即使是没有大口径充气管的BCD,也会附上小口径的口吹充气管,以备不时之需。

Tips 7: 面镜排水
在水下面镜由于不小心被潜伴踢掉或是为了拍照摘掉面镜,不要慌张,找回并排水即可,这个技巧相信同学们都在OW课程中重复训练过非常多次。面镜排水很重要也最常用,很多害怕这项技巧的同学们,多加练习呀。我们还可以使用这个技巧在水下为面镜除雾,放一点水进面镜,轻微晃动头部,带走雾气,然后做面镜排水。

Tips 8: 从不断漏气的调节器呼吸,及清除调节器积水
现今的调节器都很可靠,但可能会因为保养不当从而出现漏气的现象,空气会不断溢出。虽然不会有空气来源被切断的危险,却会让气瓶里面的空气迅速耗尽。当你发现你的调节器漏气时,不要慌张。嘴唇先不要封住咬嘴,然后用手握住二级头,将一半咬嘴按压在嘴唇外,让多余的空气溢出,小口呼吸。发现调节器漏气后,立即告知潜伴结束潜水并按安全速率上升,否则空气很快耗尽。

清除二级头积水只需轻轻按压1-2次或使用口腔内存留的气体大口吹出即可。如果过于用力按压,大量气泡涌出将导致面镜进水;如果持续按压,将导致无法吸气,所以不用过份紧张,轻轻操作即可。

Tips 9: 打象拔
在潜水快结束的时候准备出水面,担心水面上有高速船路过或者在航道上水,在水下把象拔充气飘在水面,一个醒目的标志物在水面可以让船看到,可以避免被船碰到,或者万一和潜伴失散,潜伴在水面远远就可以找到你,每一个潜水员都应当学会打象拔,且自己拥有象拔并每一潜携带。当你到达水面时,象拔还可以当做浮力装置,让你在水面有更多的浮力支撑。
Tips 10: 再激活课程
这里特别强调在你超过半年以上没有潜水,建议参加PADI特别设定的再激活课程,温故知新,跟教练多探讨自己的潜水小疑问,训练自己觉得不够理想的潜水技巧。千万不要因为太自信而忽略安全常识哦。

另外,在水下不管出现什么情况,不要慌张,先冷静想一想再行动。正如OW课本里教过的方法:停下来,想一想,再行动。温故而知新,经常潜水精进自己的潜水技术,保持安全谨慎的态度,祝所有潜水的小伙伴们安潜,潜安~~


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